30.人のエネルギーを奪うモンスターにならない！

こんにちは！さくらです。

エントロピー関連のこと、前回の話で終わったかと思いきや、
まだもうちょっとだけ続くんじゃ、ということで……。

この話の始まりは、

エネルギーが低い場所にいるとエネルギーが下がる。
だから、掃除が大事。

ってことでした。

そして、前回は

エネルギーが高い場所・人・ものはエネルギーを高めてくれる。
「自分の収入よりワンランク上のものを身につけなさい」の理屈はそういうこと。

という話でしたよね。

本日お話するのは、

他人のエネルギーを下げるモンスターにならないようにしよう！

ということです。

エネルギーが高い人の中にいれば、
お互いにエネルギーを高め合う関係になれます。

でもそれって、あくまでも
「お互いにエネルギーが高い場合に限る」んですよね。

自分のエネルギーが低いと、部屋は汚れていくんでした。

では、その対象が「部屋」ではなく
「人」の場合を想像してみてください。

この場合はどうなるかというと、
相手の周りを散らかす……つまり、

人のエネルギーを吸い取ってしまうことになります。

私たちって、自分がエネルギー不足になると
無意識に他人からエネルギーを奪おうとしてしまうんですね。

たとえばですが、

どうでもいい飲み会に参加させられたり、
急に掛かってきた電話で延々と愚痴を聞かされたりした時って、
一人になった瞬間に

「は〜……なんかよくわかんないけどめっちゃ疲れたな……」

って思ったりしますよね。

おそらく誰しも経験があるんじゃないでしょうか。

きっと、エネルギーを奪う側にも、
奪われる側になったことがあると思います。

おそらくですが、ほとんどの人が思い当たりますよね。
もちろん、私もです。

「よくわかんないけど、この人といるとなんか疲れる」

そんなふうに感知できる私たちの体はやっぱり優秀です。

そういう人から次の誘いがあったら、
考えるまでもなく自然と

「すみません、外せない用事があって…（無いけど）」
「また誘ってください（次も行かないけど）」

って断りますよねw

これ、自分が奪う側になってしまった場合は逆も然り、ということです。
エネルギーが高い人にそっと距離を置かれてしまうんですね。

だからこそ、
私たちは自分のエネルギーと丁寧に向き合っていく必要があります。

気分良く＆楽しく人生を生きていきたいなら、
私たちは人からエネルギーを奪うようなことはせず、

エネルギーが下がっている時には
自分でエネルギー漏れに気づいてそれを塞ぐ！

これがめちゃくちゃ大切になってきます。

エネルギーの高い状態で行動するからこそ、

・新しいことを始めても

・人と会っても

・何かを考えても

しっかりと自分が望むような結果に繋がっていくんです。

というわけで。

まずは「今下がってる！」と認識するのが第一歩になります。
これには、部屋のエントロピーを観察することで気づけたりしますよね。

そして、もう一つ大切なのは気づいた後にどうするか、です。

エネルギーが下がってしまった状態で
初めて「どうしよう…」と考えたっていい方向には進みません。

だって、エネルギー不足なので。そりゃそうですよねw

だから、あらかじめ

「エネルギー不足を感じたらこうする！」

って行動を決めておくといいですよ。

人によってベストな方法は違います。

ある人はランニングや筋トレがいい！って言うかもしれませんし、
ある人には瞑想をおすすめされるかもしれません。

「色」を活かすとしたら、

森林の香りのアロマオイルを嗅ぎながら
ネイチャーサウンドを流してリラックスする……

なんていうのもいいと思います。

こういった方法はネット上にいくらでも転がっていますから、
ご自身で興味のある方法を調べて、実行してみてください。

一気にたくさんではなく（それをやろうとするとシェルターに阻まれてしまうので…）、
少しずつ時間をかけて自分にとって良い習慣を見つけ、
その数を増やしていけるといいと思います。

エネルギーが下がった時のアプローチ方法をたくさん持っていた方が、
その時々で状況に合わせて選べて便利ですからね。

エネルギー強奪モンスターにならず、
自立した一人の人間として生きていけるように。

こうして心と体を整えて過ごしていきましょう。